يواجه المسنون تحديات خاصة بهم أثناء المشي، مثل زيادة احتمالية السقوط نتيجة ضعف العضلات وتراجع القوى. ولذلك قدمت مجلة "سنيورين راتغيبر" الألمانية المعنية بصحة كبار السن مجموعة من النصائح لاختيار الحذاء المناسب.

ونصحت المجلة المسنين بتجربة الأحذية المنزلية قبل شرائها من خلال التجول بها لمدة‬ ‫عشر دقائق وصعود الدَرَج بها إن أمكن.‬

‫وأوضحت أن الحذاء المنزلي الجيد يقي كبار‬ ‫السن خطر السقوط الذي يرتفع لديهم، مشيرة إلى ضرورة التخلي عن‬ ‫الموديلات المفتوحة من الخلف وكذلك عن الموديلات الضيقة أو الواسعة. ‬

‫وبالنسبة لكبار السن الذين يعانون من آلام الظهر بشكل متكرر، فينبغي‬ ‫عليهم ارتداء حذاء منزلي ذي كعب خفيف بارتفاع  سنتيمترين اثنين، فبذلك ينتصب‬ ‫الحوض بشكل أفضل.‬

‫وينبغي على كبار السن الذين يواجهون صعوبة في المشي ارتداء حذاء منزلي‬ ‫مغلق. أما من يعانون منهم من تعرق الأقدام، فمن الأفضل لهم‬ ‫ارتداء حذاء جلدي.‬

المصدر : الألمانية