يعد الدوار ومشاكل الاتزان من المتاعب‬ ‫الشائعة مع التقدم في العمر، مما يزيد من خطر السقوط والإصابات في أسوأ‬ ‫الحالات.‬

‫وعن كيفية التصرف عند الإصابة بنوبة دوار، أوضحت الجمعية الألمانية‬ ‫لمساعدة كبار السن أنه ينبغي أن يتخذ الرأس وضعية ساكنة قدر المستطاع،‬ ‫وتحريكه ببطء عند الحاجة إلى ذلك.‬

‫كما ينبغي التشبث بمكان ثابت والجلوس أو الاستلقاء -إذا أمكن ذلك- ‫بالإضافة إلى التنفس بهدوء وتثبيت النظر إلى نقطة ثابتة.‬

المصدر : الألمانية