البرودة تهدد مرضى القلب
آخر تحديث: 2015/2/18 الساعة 20:01 (مكة المكرمة) الموافق 1436/4/29 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2015/2/18 الساعة 20:01 (مكة المكرمة) الموافق 1436/4/29 هـ

البرودة تهدد مرضى القلب

البرودة قد تتسبب في تضيق الأوعية الدموية بشدة مما يشكل إجهاداً شديداً على عضلة القلب وجدران الأوعية الدموية (الألمانية)
البرودة قد تتسبب في تضيق الأوعية الدموية بشدة مما يشكل إجهاداً شديداً على عضلة القلب وجدران الأوعية الدموية (الألمانية)

تهدد برودة الطقس خلال فصل الشتاء‬ ‫صحة مرضى القلب، إذ أوضحت مؤسسة القلب الألمانية أن البرودة قد تتسبب‬ ‫في تضيق الأوعية الدموية بشدة مما يقود لارتفاع ضغط الدم، وعندها تواجه عضلة القلب‬ مقاومة كبيرة عند ضخ الدم في الشرايين، مما يشكل إجهاداً شديداً‬ ‫لعضلة القلب وجدران الأوعية الدموية.   ‬

‫لذا شددت المؤسسة الألمانية على ضرورة أن يفحص مرضى القلب ضغط الدم‬ ‫لديهم بصفة منتظمة وبدقة متناهية خلال الشتاء.

ولمحاربة ضغط الدم‬ ‫المرتفع، توصي المؤسسة بممارسة الرياضة في الهواء الطلق، مثل المشي‬ ‫السريع أو ركوب الدراجات، بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً لمدة 20 إلى 30‬ ‫دقيقة لكل مرة. ‬مع ضرورة استشارة الطبيب قبل ممارسة الرياضة لتحديد ما إذا كانت مناسبة للشخص.

‫ومن الأفضل ممارسة تمارين الإحماء في المنزل أولاً، على أن يتم وضع شال‬ ‫أمام الفم لحماية المسالك التنفسية من الهواء البارد.  وفي حال الشعور‬ ‫ببعض المتاعب، مثل ضيق التنفس، فينبغي حينئذ التوقف عن ممارسة الرياضة‬ ‫على الفور، واستشارة الطبيب المعالج لاستيضاح سبب هذه الإشارة‬ ‫التحذيرية.  ‬

‫ومَن لا يجد في نفسه القدرة على ممارسة الرياضة في الهواء الطلق بسبب‬ ‫برودة الجو، فيمكنه ممارستها في الصالات الرياضية المغلقة أو ممارسة ‫السباحة في الحمامات المغطاة.

المصدر : الألمانية