النفسية الجيدة تقلل الإصابة بأمراض القلب

أظهرت دراسة طبية حديثة أن تمتع الأشخاص بحالة نفسية جيدة يقيهم الإصابة بأمراض القلب، وذلك بعد أن تتبع الباحثون على مدار خمس سنوات أكثر من ألف مريض عانوا من أمراض الشرايين التاجية للقلب.

واكتشف الباحثون أن المرضى الذين أبلغوا عن حالات نفسية أعلى إيجابية كانوا أكثر احتمالا لممارسة النشاط البدني والنوم بشكل أفضل، كما أنهم كانوا يتناولون عقاقير أدوية القلب, وكانوا أقل إقبالا على التدخين مقارنة بالمرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات الإيجابية في تصرفاتهم.

وقالت أستاذة أمراض القلب والأوعية الدموية بجامعة بنسلفانيا الأميركية نانسي مايكل إنه من المعروف أن المشاعر السلبية والاكتئاب لهما آثار ضارة على الصحة.

وأضافت أنهم وجدوا أن المشاعر الإيجابية ترتبط بمجموعة من العادات الصحية على المدى الطويل, التي تعتبر مهمة للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل والوفاة.