أعلنت وزارة الصحة السعودية على موقعها الإلكتروني إرشادات صحية للحاج والمعتمر، وقالت إن التقيد بها يساعد في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المعدية.

ومن أهم هذه الإرشادات المتعلقة بالحفاظ على النظافة الشخصية والعامة:

  • الاغتسال والحفاظ على نظافة الجسم.
  • استخدام المنديل عند السعال أو العطاس في تغطية الفم والأنف به، ثم التخلص منه في سلة النفايات.
  • إذا لم يتوافر المنديل فيفضل السعال أو العطس على أعلى الذراع وليس على اليدين.
  • غسل اليدين جيدا بالماء والصابون أو استخدام الجل المعقم لليدين، خصوصا بعد استخدام الحمام، وبعد العطس والسعال، وقبل وبعد الأكل، وعند القدوم إلى مقر السكن.
  • العناية بنظافة الفم والأسنان بانتظام، وهذا عبر التفريش واستعمال الخيط الطبي.
  • التخلص من النفايات في الحاويات المخصصة لها.
  • تغيير الملابس بأخرى نظيفة باستمرار.
  • العمل على نظافة مقر إقامة الشخص يوميا.
  • تجنب البصق على الأرض، فهي وسيلة خطيرة لنقل الأمراض وانتشار العدوى.
  • استخدام الكمامات خصوصا في الأماكن المزدحمة مثل أثناء أداء الطواف والسعي ورمي الجمرات.
  • يجب الالتزام بالاستخدام الصحيح للكمامات، واستبدالها كل ست ساعات من الاستخدام أو عند اتساخها ووفق إرشادات الشركة المنتجة، مع غسل اليدين بالماء والصابون بعد نزعهما.

المصدر : الجزيرة