فحص ضغط الدم يحمي قلبكِ بسن اليأس
آخر تحديث: 2014/12/7 الساعة 16:54 (مكة المكرمة) الموافق 1436/2/15 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2014/12/7 الساعة 16:54 (مكة المكرمة) الموافق 1436/2/15 هـ

فحص ضغط الدم يحمي قلبكِ بسن اليأس

أسلوب الحياة الصحي يحارب ارتفاع ضغط الدم في مرحلة انقطاع الطمث (الألمانية)
أسلوب الحياة الصحي يحارب ارتفاع ضغط الدم في مرحلة انقطاع الطمث (الألمانية)

شددت الجمعية الألمانية لعلاج‬ ‫ارتفاع ضغط الدم على ضرورة أن تواظب المرأة في مرحلة انقطاع الطمث على‬ ‫فحص ضغط الدم لديها، نظرا لأن الكثير من أمراض القلب والأوعية الدموية‬ ‫تصيب المرأة بدءا من هذه المرحلة.‬

وأوضحت الجمعية أن سبب الإصابة بهذه الأمراض يرجع إلى أن الكثير من‬ ‫النساء تزداد أوزانهن خلال هذه الفترة المعروفة أيضا بـ"سن اليأس"،‬ ‫مشيرة إلى أن معدل وفيات النساء بسبب الأضرار الوخيمة التي تلحق بالقلب‬ ‫بفعل ارتفاع ضغط الدم يزيد بمعدل ثلاثة أضعاف مقارنة بالرجال. ‬

‫ولتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم توصي الجمعية النساء في‬ ‫مرحلة انقطاع الطمث باتباع أسلوب حياة صحي يرتكز على التغذية الصحية التي تشمل الإكثار من الخضروات والفواكه والإقلال من الملح والدهون والسكريات‬ ‫مع المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية والابتعاد عن مواقف التوتر‬ ‫والضغط العصبي.

المصدر : الألمانية

التعليقات