الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي والسل في الحج

من أكثر الأمراض شيوعا أثناء الحج الزكام والإنفلونزا الموسمية والتهاب الشعب الهوائية، وهذا وفقا لوزارة الصحة السعودية. وتنتقل هذه الأمراض عن طريق الرذاذ المتطاير مع السعال أو العطس أو الكلام.

وللوقاية من هذه الأمراض تنصح الوزارة –عبر موقعها الإلكتروني الخاص بالحج– باتباع الإرشادات التالية:

• ارتداء الكمامات وخاصة في الأماكن المزدحمة، واستبدالها من فترة لأخرى وفق إرشادات الشركة المصنعة.
• استخدام المناديل لتغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال ثم التخلص منها في سلة المهملات، وإذا لم تتوافر المناديل، فيفضل استخدام أعلى الذراع وليس اليدين.
• عدم ملامسة العين والأنف أو الفم باليدين إلا بعد غسلهما جيدا.
• الاكتفاء بالمصافحة عند السلام على الآخرين ما أمكن ذلك.
• عدم شرب الماء المثلج أو شديد البرودة.
• عدم التعرض المباشر لأجهزة التكييف عند التعرق.

أما عند الإصابة فينصح بالتالي

• الراحة والإكثار من شرب السوائل المحتوية على فيتامين "سي" كعصير الليمون الحامض والبرتقال.
• تناول المسكنات وخافضات الحرارة.
• مراجعة الطبيب في حالة ظهور أعراض شديدة.

مرض السل "الدرن الرئوي" والحج

يعد السل من الأمراض التي يسهل انتشارها في الحج بسبب الازدحام، وقدوم بعض الحجاج من مناطق موبوءة بهذا المرض. وينتقل السل عن طريق الرذاذ المتطاير في الهواء أثناء السعال "الكحة"، أو العطس، أو الكلام.

لذلك توصي وزارة الصحة السعودية مرضى الدرن الرئوي بتأجيل الحج إلى سنوات لاحقة ما لم تتوافر الشروط التالية:

• أن تكون نتيجة البصاق سلبية، حيث تدل على استبعاد نقل العدوى للآخرين.
• أن يكون الدرن غير مقاوم للمضادات الحيوية.
• التأكد من التزام المريض بأخذ الأدوية بانتظام.

وتقول الوزارة "إذا كنت تعاني كحة مستمرة لأكثر من أسبوعين، فعليك بعمل التحاليل اللازمة قبل السفر للحج للتأكد من خلوك من السل".

طرق الوقاية والحد من انتشار السل أثناء الحج

• لبس الكمامات وخاصة في الأماكن المزدحمة.
• تجنب المكوث في الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.
• استخدام المناديل لتغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال، ثم التخلص منها في سلة المهملات.
• غسل اليدين باستمرار.
• تهوية مكان الإقامة باستمرار.
• الحرص على تبليغ طبيب البعثة المرافقة إذا وُجد شخص في مكان الإقامة يعاني كحة مستمرة لفترات طويلة.
• إذا كنت مصابا بالسل فيجب إبلاغ البعثة الطبية الخاصة بحملتك لمتابعتك خلال فترة الحج.
• عند العودة إلى بلدك، يفضل استشارة الطبيب المختص لعمل التحاليل اللازمة للتأكد من عدم إصابتك بعدوى الدرن أثناء حجك.
• استخدام الكمامات وخاصة في الأماكن المزدحمة واستبدالها من فترة لأخرى -وفق إرشادات الشركة المصنعة- يقيك الأمراض المعدية التي تنتقل عن طريق الرذاذ المتطاير أثناء السعال أو العطس.