أغلبية البريطانيين خاملون
آخر تحديث: 2013/5/7 الساعة 10:04 (مكة المكرمة) الموافق 1434/6/27 هـ
اغلاق
خبر عاجل :واشنطن تفرض قيودا على دخول مواطني 8 دول منها تشاد وإيران وليبيا وسوريا واليمن
آخر تحديث: 2013/5/7 الساعة 10:04 (مكة المكرمة) الموافق 1434/6/27 هـ

أغلبية البريطانيين خاملون

المشي مفيد للجسم ومنشط للعقل (الجزيرة)

أظهرت دراسة جديدة أن نسبة تصل إلى ربع البالغين البريطانيين تمشي لمدة لا تتجاوز ساعة واحدة في الأسبوع.

ووجدت الدراسة، التي أجرتها مؤسسة يوغاف ونشرتها هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أمس الاثنين، أن 43% من البريطانيين يمشون لمدة تقل عن ساعتين في الأسبوع.

وتوصي الإرشادات الصحية للحكومة سكان المملكة المتحدة بممارسة ما يصل إلى 150 دقيقة من النشاطات البدنية المعتدلة كل أسبوع.

وقالت الدراسة إن 60% من البالغين البريطانيين يمارسون القليل من التمارين الرياضية كل أسبوع، في حين يقضون معظم أيام الأسبوع دون القيام بأي نشاطات بدنية.

وأضافت أن 93% من البريطانيين اتفقوا على أن المشي نوع جيد من التمارين الرياضية، وذلك بالرغم من انخفاض مستويات المشي بين أوساطهم.

وتنظم جماعة تسمي نفسها "راملبرز" حملة هذا الأسبوع لتشجيع البريطانيين على المشي.

ونسبت (بي بي سي) للرئيس التنفيذي للحملة بينيديكت ساوثوورث، قوله إن المشي واحدة من أكثر الطرق المتاحة والقابلة للتحقيق لدى الناس للتغلب على وباء الخمول في بريطانيا "ونحن بحاجة للبدء بممارسته الآن".

المصدر : يو بي آي

التعليقات