قشرة الرأس هي تسارع في نمو خلايا قشرة جلد الرأس لأسباب نفسية أو هرمونية أو دوائية أو غذائية مع إهمال النظافة الشخصية، وتحدث هذه القشرة صيفًا وتزداد شتاءً، وترتبط كثيرا بالحمل والرضاعة وقد تكون مرضًا أو علامة لأمراض أخرى. وينصح أطباء الأمراض الجلدية بالآتي:
  • غسل الرأس بـ"الشامبو" الطبي مع الماء الدافئ وتمشيِِطه وتجفيفه قبل تغطيته.
  • تدعيم الشعر بالفيتامينات كفيتامين "أ"، والأملاح المعدنية كالحديد والزنك، والابتعاد عن التوتر العصبي والقلق النفسي.
  • التقليل من استخدام مثبتات الشعر والصبغات الصناعية مع عدم استخدام الأدوات الكهربائية لتجفيف وتصفيف الشعر.
  • استخدام أدوات التمشيط الشخصية فقط.
  • عدم استخدام أي أعشاب أو أدوية إلا تحت إشراف الطبيب.
  • عدم تغطية رأس الطفل بالقبعات الضيقة لفترة طويلة.
  • الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة.

المصدر : الجزيرة