دوالي الساقين

• عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
• تحريك القدمين باستمرار خاصة أثناء الجلوس.
• ممارسة الرياضة للحفاظ على قوة عضلات الساقين، ومن ثم تحسين وظيفة جدران الأوردة الدموية.
• تدليك الساقين برفق عكس اتجاه الجاذبية الأرضية.
• رفع الرجلين لنصف ساعة على وسادة عالية يوميا.
• مع أهمية ارتداء الجوارب الطبية والأرجل مرتفعة.
• الاهتمام بتنوع الخضروات والفاكهة الطازجة فى وجباتنا.

وقد يحتاج المريض إلى التدخل الدوائي تحت إشراف الطبيب، ومع تطور الحالة قد يستخدم العلاج بالحقن ثم التدخل الجراحي بعد ذلك إذا لزم الأمر.