آخر تحديث: 2016/12/7 الساعة 19:25 (مكة المكرمة)
العضوية
حسابي
تعديل
خروج
اغلاق
آخر تحديث: 2016/12/7 الساعة 19:25 (مكة المكرمة)

نوافذ

المزيد
هل وزنك صحي؟
معامل كتلة الجسم
الوزنكغم
الطولسم
نتيجة معامل الكتلة
أقل من ١٨.٥: نقص في الوزن
لديك نقص في الوزن، استشر الطبيب حول المخاطر الصحية المحتملة وعما إذا كنت بحاجة لاكتساب بعض الوزن والطرق الصحية الملائمة لذلك.
١٨.٥ وحتى ٢٤.٩: وزن طبيعي
وزنك ضمن المعدل الطبيعي، حافظ على نظام غذائي صحي منوع ومارس الرياضة بشكل منتظم، وراجع طبيبك بشكل دوري.
٢٥ وحتى ٢٩.٩: زيادة في الوزن
أنت تعاني من زيادة في الوزن، وهذا يعني أنك قد تكون معرضا لمخاطر صحية منها ارتفاع احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجلطات وبعض أنواع السرطان وغيرها من الأمراض. استشر الطبيب واعمل على تخفيض وزنك، وذلك عبر الالتزام بنمط غذاء صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
٣٠ أو أكثر: بدانة
أنت بدين وهذا يعني أنك قد تكون معرضا لمخاطر صحية منها ارتفاع احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجلطات وبعض أنواع السرطان وغيرها من الأمراض. استشر الطبيب واعمل على تخفيض وزنك، وذلك عبر الالتزام بنمط غذاء صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم
تنبيه :
هذا المعامل لا ينطبق على الأطفال والمراهقين الذين يبلغون من العمر أقل من 20 عاما، كما لا ينطبق على الحوامل. إذا كنت من هذه الفئات السابقة فراجع الطبيب لتقييم وزنك.
إخلاء مسؤولية :
هذه الأداة هي لغرض المعلومة والاسترشاد فقط وليست بديلا عن الاستشارة الطبية المتخصصة وزيارة الطبيب أو موفر الرعاية الصحية, كما أنها لا تمثل أو تقيم الوضع الصحي الدقيق للفرد، وذلك لأنها لا تأخذ جميع العوامل الأخرى المرتبطة بالمخاطر الصحية مثل السيرة المرضية للفرد وطبيعة غذائه ونشاطه وجميع العوامل الأخرى. لا تقم بعمل أي تغيير في برنامج غذائك أو حياتك أو تتخذ أي قرار متعلق بصحتك اعتمادا على هذا التطبيق ومن دون الرجوع إلى الطبيب المختص. استشر الطبيب حول وزنك وصحتك واتبع إرشاداته حول وضعك الصحي ووزنك ونمط حياتك.
عداد السعرات الحرارية
أدخل صنف الطعام
صنف الطعام
وحدة القياس
الكمية
عدد السعرات الحرارية
تنبيه
هذه الخدمة لا تصلح للأطفال والمراهقين الذين يبلغون من العمر أقل من 18 عاما، كما لا تنطبق على الحوامل. إذا كنت من هذه الفئات السابقة فراجع الطبيب لتقييم وزنك ونشاطك وغذائك للمحافظة على أو تغيير وزن.
إخلاء مسؤولية
هذه الخدمة هي لغرض المعلومة والاسترشاد فقط وليست بديلا عن الاستشارة الطبية المتخصصة وزيارة الطبيب أو موفر الرعاية الصحية، كما أنها لا تمثل أو تقيم الوضع الصحي الدقيق للفرد، وذلك لأنها لا تأخذ جميع العوامل الأخرى المرتبطة بالمخاطر الصحية مثل السيرة المرضية للفرد وطبيعة غذائه ونشاطه وجميع العوامل الأخرى. لا تقم بعمل أي تغيير في برنامج غذائك أو حياتك أو تتخذ أي قرار متعلق بصحتك اعتمادا على هذا التطبيق ومن دون الرجوع إلى الطبيب المختص. استشر الطبيب حول وزنك وصحتك واتبع إرشاداته حول وضعك الصحي ووزنك ونمط حياتك. الجزيرة نت وشبكة الجزيرة الإعلامية لا تتحمل أية مسؤولية معنوية أو مادية أو قانونية عن أية أضرار أو مضاعفات ناجمة عن أو مرتبطة باستخدام هذه الخدمة.

ميزات التسجيل
استخدامك خدمة "عداد السعرات الحرارية" كزائر يتيح لك فقط معرفة مقدار السعرات الحرارية في غذائك، أما تسجيلك في الخدمة باستخدام حسابك على الجزيرة أو الفيسبوك أو غوغل بلاس فيتيح لك المزايا التالية:
  • حفظ بياناتك الشخصية.
  • معرفة معامل كتلة جسمك.
  • معرفة مقدار السعرات الحرارية التي تحرقها يوميا في المتوسط.
  • حفظ سجل الطعام الذي تأكله بشكل يومي وحسب الوجبات.
  • إذا كنت تريد تخفيض وزنك، بإمكانك إدخال الوزن الذي ترغب في الوصول إليه وتاريخ ذلك، وسوف يقوم البرنامج باحتساب السعرات الحرارية التي عليك تناولها يوميا لتحقيق هدفك.

ما الشفة الأرنبية؟

ما الشفة الأرنبية؟

قال الدكتور سعيد كالاداري إن الشفة الأرنبية (Cleft lip and cleft palate) هي تشوه خلقي تكون فيه الشفة غير مكتملة النمو، كما قد يمتد هذا التشوه إلى الحنك.

الأطعمة الدهنية تهدد الكبد‬

حذرت المؤسسة الألمانية لأمراض‬ ‫الكبد من أن الأطعمة الدهنية والحلويات تهدد الكبد، إذ أن تناولها‬ ‫بكميات كبيرة قد يقود لتراكم الدهون بخلايا الكبد، وهو ما قد يقود للالتهاب الدهني.

إطار عالمي أفضل للقضاء على الإيدز

تتلخص إحدى مهام برنامج الأمم المتحدة المشترك لمكافحة الإيدز، في تشجيع الحكومات الوطنية على وضع الإيدز بين أعلى أولويات الأجندة الصحية العامة، والاستثمار في الجهود المشتركة لإنهاء المرض.

عيادة الجزيرة تفتح موضوع السلس البولي

ما هو السلس البولي؟ وما أسبابه؟ ومن الفئات المعرضة له؟ وماهي الخيارات العلاجية؟ عيادة الجزيرة تفتح أبوابها غدا الأربعاء للإجابة عن استفساراتك. فهل أعددت سؤالك؟

الإيدز بالوطن العربي.. النسبة الأقل والوبائية الأسرع

قال البروفيسور عبد الرؤوف علي المناعمة، إن معدلات فيروس "أتش آي في" المسبب للإيدز ما زالت في تزايد مستمر بالوطن العربي، مقدما معلومات وأرقاما عن طرق انتقاله في العالم العربي.

ما علامات قدم السكري؟

ذكرت مجلة "ديابيتس راتغيبر" أن ‫ارتفاع نسبة السكر بالدم قد يؤدي على المدى الطويل لحدوث تلفيات ‫بالأعصاب والأوعية الدموية ومضاعفات في القدم، مقدمة أعراض الإصابة بالقدم السكري، فما هي؟

العلاج بالضوء قد يزيد أمان القيادة بعد نوبات الليل

أشارت دراسة محدودة إلى أن العاملين الذين يكونون مرهقين بعد نوبات العمل الليلية قد تكون قيادتهم لسياراتهم أثناء العودة لمنازلهم أكثر أمانا إذا تعرضوا لضوء ساطع قبل أن يهموا بالقيادة.

عولمة مكافحة الأمراض غير المعدية

بدأت منظمة الصحة العالمية الاهتمام بالأمراض غير المعدية بسبعينيات القرن الماضي، وفي عام 1985 صادقت جمعية الصحة العالمية على مشروع قانون يطالب الدول الأعضاء بتطوير إستراتيجيات جديدة لمواجهة هذه الأمراض.

الحصاد الطبي لعام 2016

شهد عام 2016 عدة اختراقات علاجية وبحثية، كما شهد انتشار فيروس زيكا، ونقدم هنا حصاد عام 2016 الطبي مقسما إلى حصاد الدراسات وحصاد العلاجات وحصاد زيكا وجائزة نوبل للطب 2016.

تقنيات الجينوم تحدد أجندة بحوث الأخلاق

قال البروفيسور محمد غالي إنه مثلما تساهم تقنيات الجينوم برسم ملامح مشهد البحث الطبي الحيوي حاليا، فإن القضايا الأخلاقية التي تولّدها تحدد اليوم أجندة بحوث الأخلاق، وهي كثيرة ومتشعبة للغاية.

حصاد زيكا 2016.. إعلان الطوارئ ثم إلغاؤها

شهد عام 2016 إعلان منظمة الصحة العالمية في بداية فبراير/شباط حالة الطوارئ بسبب فيروس زيكا، وفي نوفمبر/تشرين الثاني أعلنت أنه لم يعد حالة طوارئ دولية. تعرف على التفصيلات هنا.

نوبل للطب 2016

شهد عام 2016 فوز الياباني يوشينوري أوسومي بجائزة نوبل للطب لعام 2016، وذلك لاكتشافاته في آليات الالتهام الذاتي (autophagy) التي تؤدي دورا في عملية تحلل أجزاء الخلايا.

استحداث خدمات المعافاة الطبية في قطر

قالت المديرة العامة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية بقطر الدكتورة مريم عبد الملك إنه جرى استحداث خدمات المعافاة بالمؤسسة وهي الأولى بالمنطقة، بناء على رؤية سمو الشيخة موزا بنت ناصر المسند.

بالفيديو.. تعرف على الابتكارات الشابة بمؤتمر ويش

رسائل صوتية لتوعية الحوامل بالريف، واختبار منزلي لكشف عدوى البكتيريا، هذه بعض الابتكارات الشابة التي عرضت في مؤتمر "ويش" 2016 بالعاصمة القطرية الدوحة، تعرف عليها جميعا في هذا الفيديو.

نهاية الإيدز

إمكانية إنهاء وباء الإيدز ترجع لاكتشاف علمي أثبت أن الأفراد الحاملين للفيروس الذين يتلقون العلاج المضاد للفيروسات القهقرية تقمع أجسامهم الفيروس للحد الذي يجعل من المستبعد تماما أن ينقلوه لآخرين.

قمة الابتكار في الرعاية الصحية بالدوحة يحتفي بالمبتكرين

أعلن مؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية (ويش) أسماء الفائزين في مسابقة المبتكرين الشباب، الذين سيعرضون ابتكاراتهم في مجال الرعاية الصحية خلال قمة (ويش) 2016.

"ويش" 2016.. تقارير علمية جديدة وابتكارات شابة

اختتم مؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية "ويش" 2016 أعماله أمس الأربعاء، بعد يومين من الجلسات النقاشية وعروض الابتكارات واللقاءات بين متخصصي الرعاية الصحية وواضعي سياساتها.

تجربة بجنوب أفريقيا على عقار للإيدز

أطلقت في جنوب أفريقيا تجربة سريرية للقاح لفيروس "إتش آي في" المسبب لمتلازمة نقص المناعة المكتسب "الإيدز", ويشارك في التجربة أكثر من 5000 متطوع ومتطوعة، وتستمر لأربعة أعوام.

بث مباشر لمؤتمر "ويش" على طب وصحة بفيسبوك

ينطلق اليوم الثلاثاء مؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية بالدوحة، ويستمر يومين، وسيجري بث بعض أعماله على صفحة طب وصحة بفيسبوك، كما ستبث عيادة الجزيرة غدا الأربعاء من المؤتمر.