لا يشرب بعض الأطفال كمية كافية‬ ‫من السوائل، بينما لا يحب آخرون شربها. فما العمل؟

نظرا لأهمية تناول‬ ‫السوائل بقدر كاف، فإن مجلة "كيندر" الألمانية تنصح الوالدين بأن يقدموا‬ ‫لطفلهم الخضراوات والفواكه الغنية بالماء، مثل الخيار والطماطم والبطيخ.‬

‫كما يمكن للوالدين تشجيع الأطفال الصغار على تناول السوائل بتقديمها لهم‬ ‫في أكواب ملونة مثلا أو تخصيص زجاجة ذات شكل جذاب لهم.‬

‫ولغرض التنويع، يمكن للوالدين أيضا ملء الزجاجة بشاي مخفف غير محلى‬ ‫بالسكر بدلا من الماء من وقت لآخر.‬

المصدر : الألمانية