ما السُمك المثالي لوسادة الرأس‫؟   
الاثنين 1437/1/7 هـ - الموافق 19/10/2015 م (آخر تحديث) الساعة 15:04 (مكة المكرمة)، 12:04 (غرينتش)

‫أوصى الطبيب الألماني راينهارد ‫شنايدرهان الأشخاص ‫الذين يفضلون النوم على أحد الجانبين أو الظهر باستعمال وسادة طولها 80 ‫سنتيمترا وعرضها 40 سنتيمترا، مشيرا إلى أن السُمك المثالي لوسادة الرأس ‫يتوقف على المسافة بين الأذن والكتف.

ونصح الطبيب ‫شنايدرهان -وهو رئيس الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري- الأشخاص الذين يفضلون النوم على البطن بأنه من الأفضل التخلي ‫عن وسادة الرأس، تجنباً للثني المفرط للفقرات العنقية.

‫وكلما كانت المسافة بين الأذن والكتف أكبر، من الأفضل أن تكون ‫الوسادة أكثر سُمكا وصلابة. ومن ناحية أخرى، نصح الطبيب الألماني بأنه ‫ينبغي طلب المشورة من المتاجر المتخصصة قبل الشراء.

جميع حقوق النشر محفوظة، الجزيرة