دقيقة ضحك تعادل 45 دقيقة من الاسترخاء   
الأحد 1436/11/9 هـ - الموافق 23/8/2015 م (آخر تحديث) الساعة 20:12 (مكة المكرمة)، 17:12 (غرينتش)

أكد فريق من الباحثين فى جامعة بالتيمور الأميركية أن الضحك يعطي نفخة من الأوكسجين التي تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضة، وأن دقيقة ضحك تعطى نفس فوائد ثلاثة أرباع الساعة من الاسترخاء

وتشير الدراسة التي قدمها الباحثون الأميركيون إلى أن الشخص يستطيع أن يحصل على فوائد الضحك عن طريق مشاهدته يوميا لمدة 10 إلى 15 دقيقة من البرامج الفكاهية في التلفزيون أو المشاهد الضاحكة أو أفلام الرسوم المتحركة, وحتى قراءة بعض الكتب التي تحتوي على النكات.

جميع حقوق النشر محفوظة، الجزيرة