‫تدابير لمواجهة نزلات البرد بالعمل‬   
الثلاثاء 1436/12/15 هـ - الموافق 29/9/2015 م (آخر تحديث) الساعة 16:01 (مكة المكرمة)، 13:01 (غرينتش)

مع قدوم فصل الخريف يبدأ موسم الإصابة‬ ‫بنزلات البرد ولا سيما في الأماكن المغلقة كالمكاتب.‬ ‫وللحد من خطر الإصابة بنزلات البرد، تنصح الطبيبة الألمانية آنيتا فال‬ ‫فاخندورف، الموظفين الذين يتشاركون المكتب ذاته، بتنظيف وتعقيم لوحة‬ ‫المفاتيح من حين إلى آخر، لأنها تُشكّل بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا ‬‫والجراثيم.‬

‫كما ينبغي غسل اليدين بشكل متكرر مع تجنب الإمساك بمقابض الأبواب قدر‬ ‫المستطاع، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة من خلال تناول الفواكه بكثرة‬ ‫وممارسة الرياضة والإكثار من الأنشطة الحركية، كالنزول من الحافلة قبل‬ ‫محطة الوصول بمحطة واحدة وسير هذه المسافة على الأقدام.‬

جميع حقوق النشر محفوظة، الجزيرة