‫الهالات السوداء.. أسباب وحلول‬
آخر تحديث: 2018/9/14 الساعة 13:02 (مكة المكرمة) الموافق 1440/1/4 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2018/9/14 الساعة 13:02 (مكة المكرمة) الموافق 1440/1/4 هـ

‫الهالات السوداء.. أسباب وحلول‬

الإسم العلمي: dark circles , eye

يمكن إخفاء الهالات السوداء بالمكياج (الألمانية)

الإسم العلمي:

dark circles , eye

الهالات السوداء حول العين حالة تسلب العين إشراقتها وتجعل ‫الشخص يبدو متعبا وأكبر من عمره، ويمكن مواجهة الهالات السوداء بالتغذية الصحية المتوازنة وكذلك ببعض حيل التجميل. 

ووفقا للرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية فإن الجلد حول العين ‫يمتاز بأنه رقيق جدا وحساس للغاية، مشيرة إلى أن الأوعية الدموية تحت ‫العين تظهر بوضوح وتتخذ لونا داكنا فيما يعرف بالهالات السوداء عندما ‫يقل الأوكسجين بالدم. وكلما قل الأوكسجين بالدم صارت الهالات أكثر ‫قتامة.

‫وأضافت أن نقص الأوكسجين بالدم المسبب لظهور الهالات السوداء تحت العين ‫يرجع لأسباب عدة، مثل قلة النوم ونقص السوائل ونقص المعادن والفيتامينات ‫كنقص الحديد والزنك وحمض الفوليك وفيتامين C، بالإضافة إلى التوتر ‫النفسي والسموم البيئية.

كما قد ترجع الهالات السوداء إلى أحد الأمراض المزمنة، مثل أمراض الكلى ‫أو الغدة الدرقية.

من جانبها، قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه يمكن محاربة الهالات ‫السوداء من خلال التغذية الصحية والمتوازنة، خاصة الأغذية الغنية ‫بالحديد والزنك وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة وذات المحتوى المائي ‫العالي.        

‫وأوضحت الجمعية أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء ويعمل على ‫زيادة مرونة الأوعية الدموية، كما يمتاز البطيخ بمحتواه العالي من الماء ‫بنسبة تصل إلى 92%.

‫ويعد التوت الأزرق غنيا بمضادات الأكسدة مثل "لوتين" و"أنثوسيان"، والتي ‫تعمل على تحسين سريان الدم وتحمي الأوعية الدموية الحساسة حول العين. ‫وبالمثل تعمل مادة "ليكوبين" الموجودة بوفرة في الطماطم على تحسين سريان ‫الدم.

‫ويزخر الشمندر الأحمر بالفيتامينات والمعادن كالحديد وحمض الفوليك، في ‫حين يحتوي الكرفس على البوتاسيوم والصوديوم، وهي معادن تساعد الجسم على ‫امتصاص عناصر مغذية مهمة أخرى.

‫وتتمثل مصادر الزنك في المحار والمكسرات والحبوب الكاملة واللحوم ‫والبقوليات.

‫وإلى جانب التغذية السليمة ينبغي أيضا شرب الماء بكثرة من أجل ترطيب ‫البشرة من الداخل، مع أخذ قسط كاف من النوم.

‫من ناحية أخرى، أشارت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية إلى أنه يمكن ‫مواجهة الهالات السوداء بواسطة مستحضرات العناية المخصصة للعين، مثل ‫كريمات الترطيب المحتوية على اليوريا أو حمض الهيالورونيك أو خلاصة ‫الألو فيرا؛ حيث إنها تعمل على تبطين الجلد النحيف المحيط بالعين.  

‫كما يمكن إخفاء الهالات السوداء بواسطة المكياج؛ حيث يستعمل ‫كونسيلر ذي لون أفتح بدرجة واحدة من لون البشرة أو لون المكياج.

متفرقات

المصدر : وكالة الأنباء الألمانية