معدلات التدخين وقلة النشاط الجسدي بالوطن العربي
آخر تحديث: 2013/12/23 الساعة 10:30 (مكة المكرمة) الموافق 1435/2/21 هـ
العضوية
حسابي
تعديل
خروج
اغلاق
آخر تحديث: 2013/12/23 الساعة 10:30 (مكة المكرمة) الموافق 1435/2/21 هـ

معدلات التدخين وقلة النشاط الجسدي بالوطن العربي

نسبة مستهلكي التبغ من الأشخاص الذين يبلغون من العمر 15 عاما أو أكثر، في بعض الدول العربية (الجزيرة)
يمثل التدخين وقلة النشاط الجسدي عاملي خطورة للإصابة بالكثير من الأمراض، كما أن استهلاك التبغ بحد ذاته يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والشرايين والرئة وسرطانها. وبالرغم من ذلك فإن نِسب التدخين والنشاط الرياضي في دولنا العربية ليست مبّشرة، بل تدعو للقلق.

وتقدم الجزيرة نسب استهلاك التبغ وقلة ممارسة النشاط الرياضي (الخمول) في بعض الدول العربية، أما الدول التي لم ترد في الجداول والرسوم البيانية فلم تتوفر عنها معطيات وفقا لوثائق منظمة الصحة العالمية. ولا يعني هذا أن نسب التدخين والخمول بين سكانها منخفضة أو حتى العكس، بل يعني أنه لا تتوفر بيانات حولها.

أولا: التدخين
يستهلك كثير من الأشخاص التبغ في صور متعددة، مثل السجائر والأرجيلة (الشيشة). ويحتوي التبغ على مادة النيكوتين، ومواد أخرى تسمى في معظمها القطران. وإن تعددت صور تقديم التبغ، فإن السم واحد.

ويعتقد البعض في مجتمعاتنا العربية أن الأرجيلة أخف ضررا من السيجارة، قائلا إنه لا يدخن، لكنه يأخذ "نفسا من الأرجيلة يوميا"، إلا أن الأرقام العلمية تشير إلى أن "نفَس الأرجيلة" يعادل 55 سيجارة أو حتى أكثر، أي ثلاث علب من السجائر.

وللتدخين أضرار عديدة، منها على سبيل المثال لا الحصر:
القلب والشرايين: زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع احتمال الجلطات في القلب، والجلطات في القدم والرئة، والسكتة الدماغية، والإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
الجهاز التنفسي: الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، وسرطان الرئة، والتهاب القصبات الهوائية والأزمة التنفسية (الربو).
زيادة مخاطر التهاب اللثة وتسوس الأسنان.
صحة الرجل:
العقم، وحدوث مشاكل في الحيوانات المنوية، ومشاكل في الانتصاب.
زيادة مخاطر السرطان، مثل سرطان الحنجرة والفم والكلى والرئة والمريء والبنكرياس وعنق الرحم والمثانة.

وفيما يلي جدول يوضح نسب مستهلكي التبغ من الأشخاص الذين يبلغون من العمر 15 عاما أو أكثر، في بعض الدول العربية:

الدولة

النسبة المئوية لاستهلاك التبغ بين السكان

الجزائر

13

البحرين

21

مصر

18

العراق

14

الأردن

27

الكويت

22

لبنان

37

موريتانيا

17

المغرب

14

عُمان

4

السعودية

6

السودان

13

تونس

32

الإمارات

11

اليمن

18

ليبيا

24


 
ثانيا: الخمول
للرياضة والنشاط الجسدي دور أساسي في الوقاية وتقليل مخاطر العديد من الأمراض، مثل السكري وأمراض القلب، كما أنها تساعد في التحكم بالوزن وتدعم صحة العظام وتحافظ على الكتلة العضلية في الجسم. كما يعتقد أن للنشاط الجسدي دورا في تحسين مزاج الشخص وتعزيز نظرته لنفسه.

وفي دولنا العربية قد تلعب عدة عوامل دورا في ارتفاع نسب قلة النشاط الرياضي، مثل عدم وجود الوعي الكافي، ونقص الحدائق والأماكن المخصصة للمشي والجري مثلا، وطبيعة الجو الحار في بعض الدول العربية.

وهذا جدول يبين نسب الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطا جسديا كافيا ممن هم في عمر 15 عاما أو أكثر، والنشاط الجسدي الكافي هنا هو ممارسة ثلاثين دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل أسبوعيا، أو عشرين دقيقة من النشاط القوي ثلاث مرات أسبوعيا، أو ما يكافئهما من تمارين أو أنشطة أخرى.

الدولة

النسبة المئوية لمن لا يمارسون نشاطا جسديا كافيا من السكان

الجزائر

39

العراق

55

الكويت

63

لبنان

47

موريتانيا

42

السعودية

67

تونس

35

الإمارات

58

ليبيا

44

قضايا وأبحاث

المصدر : الجزيرة

شارك برأيك