طب وصحة

الأجهزة المضيئة تربك النوم وتضر بالصحة

2014/12/25 الساعة 09:47 (مكة المكرمة)

الأجهزة المضيئة تؤثر في الساعة البيولوجية وتضر بالجسم (دويتشه فيلله-أرشيف)

نبه باحثون بجامعة هارفارد الأميركية إلى أن الأجهزة المضيئة مثل الكتب الإلكترونية والتلفاز والحاسوب اللوحي يمكن أن تربك الساعة البيولوجية بالجسم، ويكون لها تأثير ضار على الصحة بزيادة احتمال خطر الإصابة بداء السكري والسرطان.

وقال العلماء إن مثل هذه الأجهزة لا تؤخر الشخص عن ميعاد نومه فقط، الأمر الذي يجعله عرضة لمزيد من الإرهاق، بل إنها تكبح أيضا إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النعاس.

إقرأ المزيد

المصدر : ديلي تلغراف


متعلقات

جميع الحقوق محفوظة © 2017 شبكة الجزيرة الاعلامية