العاصمة ومركز البلاد الإداري والتجاري ومعنى اسمها بئر الأصداف وتتوافر فيها وسائل المواصلات والاتصالات الحديثة، والمنشآت والفنادق والأسواق، وتتميز منازلها بطراز عمراني خاص تغلب عليه الزخرفة المتقنة وأبوابها الخشبية الثمينة.
ونواكشوط مدينة تأسست منذ وقت قريب 1958 وفيها مطار ومرفأ تجاري مهم ومتحف يضم مقتنيات تاريخية هامة وتصنع فيها الزرابي والسجاد المزخرف وفيها سوق كبيرة تديرها النساء وتباع فيها الأقمشة والحلي. ومن معالمها المعهد الموريتاني الذي يهتم بالدراسات اللغوية واللهجات المحلية والعادات الشعبية ورصد الأمثال الشعبية المروية